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 View_Blog Riduci
Autore: 8'z Creato: 23/08/2007 14.32
UNBLOGGED

Da 8'z il 16/05/2008 18.03

Sono passate due settimane e la caviglia sempre là sta...

Gli ultimi giorni in pillole.
Durante questo tempo sono salito a casa per dare una mano ad organizzare il trofeo promozionale (preparare gli hs e altro del genere) e la festa dell'atletica valdostana (spostare tribunette, montare tavolate, caricare e scaricare materiale vario, vivande e bibite, etc.).
Essendo iniziata la bella (?) stagione sono cominciate anche le prime sagre, quindi la sera di sabato 3 ci siamo gettati alla festa della birra, che in realtà abbiamo poi scoperto essere, per quella sera, la festa dei cacciatori.
Ne ho approfittato dei giorni a casa per stare dietro ai lavori di ristrutturazione della mia casetta, per la quale sto aspettando anche troppo...
Ho rimesso in moto la moto (ripetizione fatta apposta ;)), un Yamaha xt600 che fin da piccolo aveva lasciato un desiderio dentro di me, e l'ho utilizzata per i tras ...
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Da 8'z il 30/04/2008 14.58


anatomy-ankle-ligaments[1].jpg anatomy-ankle-ligaments-lateral[1].jpg


Il sabato sera sfigato ha lasciato lo strascico anche sulla mia integrità fisica...
Giovedì scorso, durante un'esercitazione mattutina in allenamento, chiaramente all'ultima prova, la caviglia sinistra ha fatto crac. Recuperata la distrazione di 2° del mese precedente, ero rientrato con lavori progressivi e stavo eseguendo delle ripetute di ampia (su 150m) e balzata (su 100m con circa 32 passi e mezzo, non male data la situazione), e proprio durante l'ultima balzata è avvenuto il danno. Pare si tratti del legamento sotto-astragalico. Claudicante, ghiaccio ... Leggi tutto »

Da 8'z il 23/04/2008 18.37

Ragazzi, sabato sera sembrava che la sfiga si fosse attaccata sotto le suole delle scarpe, sarebbe stata meglio aver pestato una merda (pardon).
Cominciamo dall'inizio...
Manuela Bosco, figlia del grande biomeccanico e fisiologo Carmelo Bosco (quello dei test) e di Anni Kirvesniemi (sorella di Harri, il campione finlandese di sci nordico con 6 medaglie olimpiche), carissima amica nonchè primatista italiana juniores dei 100hs con 13"29, decide di organizzarmi una serata insieme ad alcuni suoi amici finlandesi e ad una (bella mora dagli occhi verdi) collega di studio presso la scuola di arte drammatica di Roma.

pro_03[1].jpg          sci_15[1].jpg Leggi tutto »

Da 8'z il 18/04/2008 20.15

turbomario01.JPG
(per aprire l'articolo cliccaci sopra)


Atletica(z) a pagina 8 della Gazzetta dello Sport???

Ma vaaa, è stata solo un'estemporaneità legata sempre al mondo del calcio.
Tra l'altro nell'articolo è stata fatta un pochino di confusione, dovuta probabilmente al tipo di dati forniti ai giornalisti da parte della società neroblu...
Come prima cosa il picco di velocità su 20m non ha nessun senso dato che l'atleta dev ... Leggi tutto »

Da 8'z il 13/04/2008 20.47

giangianna02.JPG

Commento libero...cmq è italiana e fa atletica nella sua disciplina più virtuosa!

Da 8'z il 08/04/2008 9.15

Certo che la settimana scorsa è stata veramente inquietante..
Al rientro da Edimburgo la mia rediviva coscia è tornata...'redimorta'. Inspiegabilmente tra l'altro.
Già in Scozia l'irrigidimento del bicipite femorale sinistro mi dava qualche preoccupazione, ma, conscio di aver fatto per bene rieducazione e rientro in campo, non capivo il perchè di tutto ciò. Tornato in Italia tutto è peggiorato, nonostante il riposo (???). Allora tecar a gògò e palestra da sfascio.
Dopo pochi giorni il mio pseudo-notebook (dati gli oltre 20" di diagonale) ha voluto tener compagnia alla coscia ed ha deciso di non avviarsi più: fumata la motherboard!!!
Tentativo di recuperare i dati e nuova scoperta: danneggiata la traccia zero dell'hard-disk (quella che contiene l'indice e senza la quale non si può accedere ai dati)!!!
E per aggiungere tensione al momento sono giunti i lavori di ristrutturazi ...
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Da 8'z il 02/04/2008 0.10

the hub.jpg

Edimburgo, capitale della Scozia e delle Highlands, città famosa per la sua bellezza e per la sua magia, per i Cavalieri Templari, per i fantasmi e per le vicine Inverness e Lochness, ha ospitato lo scorso weekend i Campionati del Mondo di Cross.
La cornice è stata emozionante, ai piedi di una collina montagnosa di nome Arthur Seat, con un castello diroccato che dominava il percorso situato in un grande spazio verde prevalentemente pianeggiante, l'Holyrood Park, non fosse altro che per un tratto di 250m sul quale si sviluppava una rapida salita ed una quasi altrettanto repentina discesa che proiettava verso il tratto finale dell'arrivo.
Arrivo il venerdì.
Sabato mattina warm-up subito seguito da un giro di ricognizione d ... Leggi tutto »

Da 8'z il 23/03/2008 19.54

lety 049.jpg

Si è conclusa ieri 22 marzo l'adunanza per i ragazzi del Progetto Talento, che hanno trascorso i soliti pochi giorni insieme per effettuare i soliti test. L'atmosfera è stata as it should be: nice and funny.
Per contro, il tempo non è stato dei migliori, con un peggioramento progressivo fino ad una conclusione sotto al diluvio, mancava l'arca.
Tranne per il gruppo che parteciperà ai Mondiali Juniores in programma quest'estate, purtroppo questo dovrebbe essere stato l'ultimo raduno del quadriennio per i nostri atletini scelti dal settore tecnico della federazione (dt e capisettore), fatto salvo un ultimo a fine aprile per le staffette veloci(?).

Da 8'z il 14/03/2008 18.43

image001.jpg

Questa mattina, qualcuno dall'alto, guardando il percorso preparatorio di un 'giovane' atleta in vista della stagione 2008, ha deciso che fino a quel momento la strada macinata era stata cosparsa di troppo pochi ostacoli. Era necessario aggiungere difficoltà per temprare corpo e spirito.
E così fu che il 'giovane' 8'z venne colto all'ultima prova di un lavoro interessante (500m-400m-300m-300m con rec.6') da improvviso irrigidimento di qualcuno tra i flessori posteriori dell'arto inferiore sinistro.
La speranza è in una semplice contrattura con poche conseguenze...si vedrà.

E come sempre ciò succede quando? Quando le cose stanno andando inaspettatamente bene e senzo troppi intoppi!
Inoltre, la ... Leggi tutto »

Da 8'z il 09/03/2008 16.13

4601.small.jpg DORIO.jpg

Valencia, Campionati del Mondo Indoor,
Elisa Cusma scrive il suo nome sopra quello di Gabriella Dorio, 26 anni dopo:
2:00.36 contro 2:00.85 (Parigi 06.02.1982).
Credo fosse il primato femminile più vecchio!
E' per ora la migliore performance degli atleti presenti a lla rassegna iridata, e, sinceramente, credo che lo rimarrà. Non per sminuire gli altri, ma perchè l'impresa della ragazza del CSE, allenata dal bravo Claudio Guizzardi, è diventata storia!
Elisa in gara è sempre stata determinata ed ha sempre dimost ... Leggi tutto »

Da 8'z il 09/03/2008 15.54

4601.small.jpg DORIO.jpg

Valencia, Campionati del Mondo Indoor 2008:
Elisma Cusma Piccione riscrive dopo 26 anni il Record Italiano degli 800m indoor, se non sbaglio il più vecchio primato femminile, che apparteneva a Gabriella Dorio (Parigi 06.02.2008):
2:00.36 contro 2:00.85
Elisa ha ancora una volta dimostrato il suo carattere determinato e la combattività che la contraddistingue da sempre. E' stata veramente grandissima ed ha siglato senza dubbio la più bella prestazione della compagine azzurra a Valencia. S ... Leggi tutto »

Da 8'z il 03/03/2008 20.55

La nigeriana naturalizzata italiana Judy Udochi Ekeh, una cadetta del 1993, ha corso ad Ancona in 25"17, limando il record di Virna De Angelis di circa MEZZO SECONDO!!!
Pauuuuuuuuuura!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

8'z

Da 8'z il 02/03/2008 18.40

Sono stato due ore a scrivere e mentre stavo postando il tutto mi è partita la connessione e mi ha cancellato tutto!!!
Avevo scritto dei Campionati Giovanili di Ancona, degli Assoluti di Genova e dei Capionati invernali lanci lunghi di San Benedetto!
NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!
Nella mia esternazione di stupore devono essere scesi una decina di Santi dal Paradiso...

- NO COMMENT-


ps: di sicuro non lo riscrivo, sono nero!!! Ricomincerò con altri argomenti...

Da 8'z il 01/03/2008 20.05


Non sono più riuscito a postare nulla.
Domani ricompatterò le energie e farò un piccolo resoconto dell'utlimo periodo.
See-ya-soon

8'z

Da 8'z il 22/01/2008 18.42

Ieri si sono concluse le visite mediche ed i test attitudinali del concorso per entrare in Fiamme Gialle. Dei soli sei posti disponibili, ben tre erano riservati all'atletica leggera. Tredici atleti si sono presentati ai cancelli (per l'atletica) e si sono 'aggiudicati' il concorso Fabio Cerutti, Matteo Galvan e Andrea Lalli: BENVENUTI!!!
Per loro una settimana di levatacce alle 5.30 per poter essere a Porta Furba all'ora prevista, un leggero allenamento pomeridiano ed un pochino di cazzeggio serale attraverso il portatile del sottoscritto.
Nella prima settimana di febbraio torneranno all'Infernetto per firmare le carte e tutto sarà ufficiale. Una ventata di freschezza è sempre la benvenuta, soprattutto quando si tratta di grandi promesse...
8'z

Da 8'z il 18/01/2008 18.49

Stamane Hansjörg Wirz, Presidente della EAA (la Federazione Europea di Atletica) ha riunito nella sede di Losanna una speciale sessione della Commissione Atleti per presentarci la bozza di lavoro che il Comitato Esecutivo ha prodotto in vista delle modifiche che dal 2009 coinvolgeranno l'attuale Coppa Europa ed i Campionati Europei.
Purtroppo il gruppo si è ridotto alla Chairwoman Mikaela Ingberg, a Simon Vroemen e a me, con l'aggiunta di Jonathan Edwards, membro del Consiglio EAA al quale abbiamo chiesto di partecipare alle nostre riunioni quale indiscusso valore aggiunto.La sua presenza rappresenta inoltre un ottimo aggancio con il potere decisionale della EAA.
Insieme al Vice-Presidente Jose Luis de Carlos, Wirz ci ha illustrato la modifica della struttura di queste manifestazioni, spiegandoci come tale decisione (ancora passibile di eventuali correzioni) parta dalla necessità di renderle più attuali in sintonia con l'evoluzion ...
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Da 8'z il 10/01/2008 14.25

virus-influenza.jpg

Natale e Capodanno senza neve, con un freddo bestia e il virus maledetto che ha contagiato mezza Italia. Dopo 6gg passati tra febbre, mal di pancia, mal di gola ed occhi gonfi (questa è stata la progressione che si è conclusa il 25 dicembre) sembrava tutto debellato. Ho recuperato immediatamente il tempo perduto con sedute di allenamento con salite, cross, corsa in salita; ho proseguito con il Capodanno prima in casa poi in piazza; una foto ricordo molto originale è stata infine scattata per poter essere inviata come buon augurio...hihihi; poi il viaggio a Formia per il Progetto Talento, altri allenamenti, blablabla...
E invece, lui si nascondeva, pronto all'attacco nel momento in cui non ci si poteva aspettare un suo ritorn ... Leggi tutto »

Da 8'z il 27/12/2007 8.57

xmas6.jpg

Mi sembrava doveroso un augurio in stile: che questa pin-up possa rallegrare le nostre festività ed accompagnarci durante il passaggio verso un entusiastico duemilaottoz!!!
Il Natale si è svolto come al solito, almeno per me, con il lungo viaggio da Roma (una volta era da Formia) fino a Brescia per l'annuale ritrovo con il parentado materno per il 23 sera. Come al solito cena eccezionale e clima sereno e gioioso.
La mattina seguente mio fratello ed io siamo passati dalla nonnina sprint (che sta meglio di noi nonostante i 90) per salutarla, e poi abbiamo diretto i bolidi alla volta di Caravaggio dove abbiamo fatto i Re Magi insieme a Raffaella per portare i doni alla neonata Lavinia figlia della Mic (s&# ... Leggi tutto »

Da 8'z il 18/12/2007 3.38

2007 - raduno formia (dic) 161.jpg

Beh, comincerei dal dopo-halloween.
I due weekend successivi al raduno del progetto talento sono stati da me trascorsi ad Abano Terme tra due convegni sull'allenamento e qualche giorno di bagni termali. Ho avuto anche il piacere di trascorrere una mattinata accompagnando il professor Antonio Dal Monte, nostro grandissimo fisiologo-biomeccanico-inventore (vi ricordate le ruote lenticolari?), al vicino Museo dell'Aria e dello Spazio, dove mi ha fatto da cicerone attraversando la storia del volo e raccontandomi i particolari di ogni velivolo con storia, caratteristiche tecniche ed episodi divertenti, personali e non. Onestamente ho dovuto buttare via l'opuscolo perchè decisamente incompleto ris ... Leggi tutto »

Da 8'z il 11/12/2007 20.05

Mamma mia quanto tempo!!!
Scusatemi tutti per la mia lunga assenza dal blog. Da un mese a questa parte ho avuto grandi difficoltà a trovare 5' per me stesso e per il sito. Entro pochi giorni metterò online un post su tutto questo periodo che include interminabili viaggi in auto e racconti, Abano Terme, Feltre, Roma, Milano, il teatro, la Camelot ed infine il raduno assoluto che si sta svolgendo in questi giorni a Formia, che ha unito lanciatori, velocisti, ostacolisti e saltatori in alto (e la Isinbaeva). Io sono un infiltrato in veste privata...
Ciao a tutti e a presto
8'z


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