Da 8'z il 29/07/2008 16.18

I'm late, sorry...che dire che già non è stato detto?
Le gare milgiori sotto il profilo tecnico sono state sicuramente quelle dei 100m uomini e del martello donne. Nella prima, un grande Fabio Cerutti ha ... Leggi tutto »

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Da 8'z il 13/07/2008 11.51

Come al solito, l'atmosfera del Golden Gala è stata magica...
A questa manifestazione, anche in qualità di spettatore, si respira sempre l'elettricità nell'aria.
Nei miei pellegrinaggi automobilistici, dopo la Notturna di Milano ed i cds piemontesi, mercoledì scorso ho programmato il pilota automatico per Roma, arrivando la sera tardi percorrendo l'aurelia, per evitare il classico tappo BO-FI (un incidente a Genova ha vanificato i miei calcoli storpiandoli di mezz'ora). Il giovedì un po' di palestra upper body e riscaldamento per testare, al solito, la mia cav ... Leggi tutto »

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Da 8'z il 01/07/2008 7.40

Avrei voluto scrivere prima, ma come al solito sto trascorrendo un periodo fitto fitto di mille cose e cosette che mi impediscono di fermarmi troppo al computer. L'ultima cosa in ordine di tempo è consistita nello sfoltire gli armadi per eliminare tutto ciò che non uso più, oppure che non uso mai, e spedirlo direttamente in Burkina Faso senza passare attraverso le molte pseudo associazioni umanitarie che, vergognosamente, attraverso una serie di "filtri umani" permettono di far arrivare soltanto la selezione peggiore di quello che viene donato (quando arriva), in quanto gli oggetti migliori vengono occultati e rivenduti o altro...che tristezza!
Sono anche impegnato nell'eliminazione delle tonns di documenti che ho accumulato negli ... Leggi tutto »

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Da 8'z il 19/06/2008 12.37

(le fotografie sono nella sezione 'photos' in alto)

Sabato scorso si è svolta a Chiuro, in provincia di Sondrio, una manifestazione di atletica leggera in cui si sono confrontate le rappresentative allievi di Italia, Spagna e Polonia.
Io ero il capo-delegazione per l'Italia, ed in virtù di ciò sono partito il venerdì da Roma in direzione nord.
Il viaggio è stato pulito e liscio fino al passo dell'Aprica, da dove invece è diventato una vera avventura... Appena valicato il dorso della montagna, il tempo di fare un paio di curve in discesa e la strada si interrompe con transenne e cartelli vari. Mi accorgo dopo un momento che un piccolissi ... Leggi tutto »

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Da 8'z il 04/06/2008 14.17

Usain Bolt e Daniele Greco, ma ho trascurato il sito per troppo tempo, andiamo indietro un attimo...
L'altroieri mi sono espresso ai massimi livelli di sfogo letterario. Ma il linguaggio non è stato proprio poetico. Dopo aver perso un'oretta a scrivere un bel post sulle ultime due settimane, nel salvarlo per inserirlo sul sito, mi è partita la connessione ed ho perso tutto. SHIT!!!
Ricominciamo.
Sabato 17 sono stato alla 1°giornata della fase regionale dei CdS laziali, e subito dopo sono partito in auto per Aosta, dove sono arrivato di notte.
Dom ... Leggi tutto »

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Da 8'z il 16/05/2008 18.03

Sono passate due settimane e la caviglia sempre là sta...

Gli ultimi giorni in pillole.
Durante questo tempo sono salito a casa per dare una mano ad organizzare il trofeo promozionale (preparare gli hs e altro del genere) e la festa dell'atletica valdostana (spostare tribunette, montare tavolate, caricare e scaricare materiale vario, vivande e bibite, etc.).
Essendo iniziata la bella (?) stagione sono cominciate anche le prime sagre, quindi la sera di sabato 3 ci siamo gettati alla festa della birra, che in realtà abbiamo poi scoperto essere, per quella sera, la festa dei cacciatori.
Ne ho approfittato dei giorni a casa per stare dietro ai lavori di ristrutturazione della mia casetta, per la quale sto aspettando anche troppo...
Ho rimesso in moto la moto (ripetizione fatta apposta ;)), un Yamaha xt600 che fin da piccolo aveva lasciato un desiderio dentro di me, e l'ho utilizzata per i tras ... Leggi tutto »

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Da 8'z il 30/04/2008 14.58

Il sabato sera sfigato ha lasciato lo strascico anche sulla mia integrità fisica...
Giovedì scorso, durante un'esercitazione mattutina in allenamento, chiaramente all'ultima prova, la caviglia sinistra ha fatto crac. Recuperata la distrazione di 2° del mese precedente, ero rientrato con lavori progressivi e stavo eseguendo delle ripetute di ampia (su 150m) e balzata (su 100m con circa 32 passi e mezzo, non male data la situazione), e proprio durante l'ultima balzata è avvenuto il danno. Pare si tratti del legamento sotto-astragalico. Claudicante, ghiaccio ... Leggi tutto »

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Da 8'z il 23/04/2008 18.37

Ragazzi, sabato sera sembrava che la sfiga si fosse attaccata sotto le suole delle scarpe, sarebbe stata meglio aver pestato una merda (pardon).
Cominciamo dall'inizio...
Manuela Bosco, figlia del grande biomeccanico e fisiologo Carmelo Bosco (quello dei test) e di Anni Kirvesniemi (sorella di Harri, il campione finlandese di sci nordico con 6 medaglie olimpiche), carissima amica nonchè primatista italiana juniores dei 100hs con 13"29, decide di organizzarmi una serata insieme ad alcuni suoi amici finlandesi e ad una (bella mora dagli occhi verdi) collega di studio presso la scuola di arte drammatica di Roma.

Da 8'z il 18/04/2008 20.15

Ma vaaa, è stata solo un'estemporaneità legata sempre al mondo del calcio.
Tra l'altro nell'articolo è stata fatta un pochino di confusione, dovuta probabilmente al tipo di dati forniti ai giornalisti da parte della società neroblu...
Come prima cosa il picco di velocità su 20m non ha nessun senso dato che l'atleta dev ... Leggi tutto »

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Da 8'z il 13/04/2008 20.47

Commento libero...cmq è italiana e fa atletica nella sua disciplina più virtuosa!

Da 8'z il 08/04/2008 9.15

Certo che la settimana scorsa è stata veramente inquietante..
Al rientro da Edimburgo la mia rediviva coscia è tornata...'redimorta'. Inspiegabilmente tra l'altro.
Già in Scozia l'irrigidimento del bicipite femorale sinistro mi dava qualche preoccupazione, ma, conscio di aver fatto per bene rieducazione e rientro in campo, non capivo il perchè di tutto ciò. Tornato in Italia tutto è peggiorato, nonostante il riposo (???). Allora tecar a gògò e palestra da sfascio.
Dopo pochi giorni il mio pseudo-notebook (dati gli oltre 20" di diagonale) ha voluto tener compagnia alla coscia ed ha deciso di non avviarsi più: fumata la motherboard!!!
Tentativo di recuperare i dati e nuova scoperta: danneggiata la traccia zero dell'hard-disk (quella che contiene l'indice e senza la quale non si può accedere ai dati)!!!
E per aggiungere tensione al momento sono giunti i lavori di ristrutturazi ... Leggi tutto »

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Da 8'z il 02/04/2008 0.10

Edimburgo, capitale della Scozia e delle Highlands, città famosa per la sua bellezza e per la sua magia, per i Cavalieri Templari, per i fantasmi e per le vicine Inverness e Lochness, ha ospitato lo scorso weekend i Campionati del Mondo di Cross.
La cornice è stata emozionante, ai piedi di una collina montagnosa di nome Arthur Seat, con un castello diroccato che dominava il percorso situato in un grande spazio verde prevalentemente pianeggiante, l'Holyrood Park, non fosse altro che per un tratto di 250m sul quale si sviluppava una rapida salita ed una quasi altrettanto repentina discesa che proiettava verso il tratto finale dell'arrivo.
Arrivo il venerdì.
Sabato mattina warm-up subito seguito da un giro di ricognizione d ... Leggi tutto »

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Da 8'z il 23/03/2008 19.54

Si è conclusa ieri 22 marzo l'adunanza per i ragazzi del Progetto Talento, che hanno trascorso i soliti pochi giorni insieme per effettuare i soliti test. L'atmosfera è stata as it should be: nice and funny.
Per contro, il tempo non è stato dei migliori, con un peggioramento progressivo fino ad una conclusione sotto al diluvio, mancava l'arca.
Tranne per il gruppo che parteciperà ai Mondiali Juniores in programma quest'estate, purtroppo questo dovrebbe essere stato l'ultimo raduno del quadriennio per i nostri atletini scelti dal settore tecnico della federazione (dt e capisettore), fatto salvo un ultimo a fine aprile per le staffette veloci(?).

Da 8'z il 14/03/2008 18.43

Questa mattina, qualcuno dall'alto, guardando il percorso preparatorio di un 'giovane' atleta in vista della stagione 2008, ha deciso che fino a quel momento la strada macinata era stata cosparsa di troppo pochi ostacoli. Era necessario aggiungere difficoltà per temprare corpo e spirito.
E così fu che il 'giovane' 8'z venne colto all'ultima prova di un lavoro interessante (500m-400m-300m-300m con rec.6') da improvviso irrigidimento di qualcuno tra i flessori posteriori dell'arto inferiore sinistro.
La speranza è in una semplice contrattura con poche conseguenze...si vedrà.

E come sempre ciò succede quando? Quando le cose stanno andando inaspettatamente bene e senzo troppi intoppi!
Inoltre, la ... Leggi tutto »

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Da 8'z il 09/03/2008 16.13

Valencia, Campionati del Mondo Indoor,
Elisa Cusma scrive il suo nome sopra quello di Gabriella Dorio, 26 anni dopo:
2:00.36 contro 2:00.85 (Parigi 06.02.1982).
Credo fosse il primato femminile più vecchio!
E' per ora la migliore performance degli atleti presenti a lla rassegna iridata, e, sinceramente, credo che lo rimarrà. Non per sminuire gli altri, ma perchè l'impresa della ragazza del CSE, allenata dal bravo Claudio Guizzardi, è diventata storia!
Elisa in gara è sempre stata determinata ed ha sempre dimost ... Leggi tutto »

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Da 8'z il 09/03/2008 15.54

Valencia, Campionati del Mondo Indoor 2008:
Elisma Cusma Piccione riscrive dopo 26 anni il Record Italiano degli 800m indoor, se non sbaglio il più vecchio primato femminile, che apparteneva a Gabriella Dorio (Parigi 06.02.2008):
2:00.36 contro 2:00.85
Elisa ha ancora una volta dimostrato il suo carattere determinato e la combattività che la contraddistingue da sempre. E' stata veramente grandissima ed ha siglato senza dubbio la più bella prestazione della compagine azzurra a Valencia. S ... Leggi tutto »

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Da 8'z il 03/03/2008 20.55

La nigeriana naturalizzata italiana Judy Udochi Ekeh, una cadetta del 1993, ha corso ad Ancona in 25"17, limando il record di Virna De Angelis di circa MEZZO SECONDO!!!
Pauuuuuuuuuura!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Da 8'z il 02/03/2008 18.40

Sono stato due ore a scrivere e mentre stavo postando il tutto mi è partita la connessione e mi ha cancellato tutto!!!
Avevo scritto dei Campionati Giovanili di Ancona, degli Assoluti di Genova e dei Capionati invernali lanci lunghi di San Benedetto!
NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!
Nella mia esternazione di stupore devono essere scesi una decina di Santi dal Paradiso...

ps: di sicuro non lo riscrivo, sono nero!!! Ricomincerò con altri argomenti...

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Da 8'z il 01/03/2008 20.05

Non sono più riuscito a postare nulla.
Domani ricompatterò le energie e farò un piccolo resoconto dell'utlimo periodo.
See-ya-soon

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Da 8'z il 22/01/2008 18.42

Ieri si sono concluse le visite mediche ed i test attitudinali del concorso per entrare in Fiamme Gialle. Dei soli sei posti disponibili, ben tre erano riservati all'atletica leggera. Tredici atleti si sono presentati ai cancelli (per l'atletica) e si sono 'aggiudicati' il concorso Fabio Cerutti, Matteo Galvan e Andrea Lalli: BENVENUTI!!!
Per loro una settimana di levatacce alle 5.30 per poter essere a Porta Furba all'ora prevista, un leggero allenamento pomeridiano ed un pochino di cazzeggio serale attraverso il portatile del sottoscritto.
Nella prima settimana di febbraio torneranno all'Infernetto per firmare le carte e tutto sarà ufficiale. Una ventata di freschezza è sempre la benvenuta, soprattutto quando si tratta di grandi promesse...
8'z